Культура

4 січня у Сватівській центральній районній бібліотеці в рамках проекту “Підтр


4 січня у Сватівській центральній районній бібліотеці в рамках проекту “Підтримка стабілізації громад, що зазнали наслідків конфлікту на Донбасі” за підтримки Міжнародної організації з міграції #IOM відбувся тренінг «Взаємозв’язок психологічного та фізичного здоров’я», який провела психолог Оксана Шарова. Учасниками заходу були внутрішньо переміщені особи та мешканці громади.
Розмова йшла про активну життєву позицію, духовні цінності та їх вплив на життя. Учасники тренінгу відгадували кросворд на тему «Вітаміни», обговорювали, як їжа впливає на настрій, згадували прислів’я про здоров’я, грали в гру «Емоція по колу», виконували вправи, які знімають напругу тіла, вчилися правильно виконувати масаж рук в домашніх умовах. Наприкінці заходу традиційно було проведено релаксацію під музику Моцарта «Мелодія ангелів». Кожен з учасників отримав пам’ятку «Що потрібно організму”. Тренінг допоміг присутнім зрозуміти, що здоров’я- цінність нашого життя, повністю залежить від кожного з нас». Всі отримали гарні емоції та піднесений настрій.







Tags :